ストレッチでスポーツを楽しむ動きたくなる身体づくり。
スポーツを楽しむ、動きたくなる身体をつくる為にポジティブストレッチでは、普段の日常生活を支障なく過ごせる身体をストレッチでサポートします。
「肩こりや腰痛などの痛み」「疲れが溜まりやすい」など、多くの方が日常生活で感じる身体の悩みはストレスや自律神経の不調が原因となりますので、ストレッチにより自立神経を整え、全身ストレッチにより血行を良くすることで改善につながります。
なぜマッサージではなく、
ストレッチでアプローチするのか
マッサージの様にほぐしによるアプローチではなく、ストレッチはお客様とトレーナーが二人三脚で、呼吸を整えながら関節を曲げ伸ばし全身の筋肉へアプローチをしていきます。
また、トレーナーがお客様の身体の状態をしっかりと見ながらストレッチを行いますので、一人で行うよりも筋肉の伸縮領域を広く伸ばす事が出来るので、普段よりもパフォーマンスUPに繋がります。
動きたくなる身体で
スポーツを楽しめる
身体づくり
ポジティブストレッチでは、普段の身体のメンテナンスでのご利用はもちろん！
新しくスポーツをはじめたい、ボディメイクでお腹周りをシェイプアップしたい、スポーツを楽しむ為のメンテナンスやパフォーマンスUPなど身体づくりに関するお悩みをご相談いただければトータルケアでお身体の改善をご提案いたします。まずは、お気軽にご相談・ご予約ください。
